Alecrim melhora o humor e diminui os riscos de perda da memória

O alecrim não é chamado de “erva da alegria” por acaso. O nome faz relação ao fato de ele ser um grande aliado para melhorar o humor e combater o estresse. O motivo para isso são os óleos essenciais, responsáveis pela produção de neurotransmissores ligados ao bem-estar. Também possui o ácido carnósico, um antioxidante que atua no sistema nervoso.

Tem ação expectorante para combater gripe e resfriados

O alecrim auxilia no alívio da tosse, gripe e problemas respiratórios mais sérios, como a asma por exemplo. Isso ocorre pelo fato de ele funcionar como um estimulante e ter uma ótima ação expectorante, ajudando o corpo a eliminar as impurezas e secreções que prejudicam o organismo.

Melhora a digestão e tem ação diurética

O alecrim também funciona como um diurético natural, aumentando a produção de urina e auxiliando no tratamento de retenção de líquidos, que por sua vez causa inchaço no corpo. Além disso, o chá feito com a erva ajuda a melhorar a digestão promovendo limpeza de impurezas no fígado.