Conhecido pela sua refrescância e bastante popular em balas, chicletes e até mesmo drinks. A hortelã é uma erva com muitos benefícios ao nosso corpo. A planta contém antioxidantes poderosos e diversas vitaminas, ela tem poderes antibacterianos, antifúngicos e anti-inflamatórios. Conheça alguns dos benefícios da hortelã a nossa saúde.

Melhora a Digestão

Através de estudos, especialistas comprovaram que a hortelã relaxa os músculos do nosso estômago e melhora o fluxo da bile, que o corpo usa para digerir gorduras. Para atingir um resultado melhor, beber chá de hortelã é o indicado.

Gripes e resfriados

Para aliviar os sintomas da gripe ou resfriado, tomar chá de hortelã é ótimo. Além de ser ótima para ajudar a expelir muco e diminuir a tosse.

Coceira e Irritações da Pele

Por possuir propriedades anti-inflamatórias e antipruriginosa, ela é ideal para o alívio de coceiras. A hortelã tem um efeito calmante e refrescante em irritações, quando aplicada topicamente.