Muito utilizado na culinária como condimento para acrescentar sabor e temperar diversos pratos, o cominho apresenta alguns benefícios para nossa saúde. A Premier lista alguns desses benefícios para você.

Melhorar a digestão, pois auxilia na liberação de bile e no processamento de gorduras no intestino, ajudando também a controlar problemas como diarreia;

Reduzir a formação de gases, pois auxilia na digestão

Combater a retenção de líquidos, por agir como diurético;

Ser afrodisíaco, aumentando o apetite sexual;

Reduzir cólicas e dores abdominais;

Fortalecer o sistema imunológico, por ser rico em vitaminas do complexo B e zinco;

Ajudar a relaxar e melhorar a circulação, pois é rico em magnésio.